skymidaralto.com
في زمنٍ أصبحت فيه الشاشات جزءًا من الحياة اليوميّة، يواجه الأهل تحدّيًا حقيقيًّا في حماية أطفالهم من إدمان الهاتف. فرغم فوائده التعليميّة، قد يؤدّي الاستخدام المفرط إلى أضرار خطيرة تمسّ سلوك الطفل، نومه، تركيزه، علاقاته الاجتماعيّة، بل وتطوّر دماغه.
يظهر إدمان الهاتف عند الأطفال من خلال التعلّق الشديد بالجهاز، نوبات الغضب عند منعه، اضطرابات النوم، ضعف التركيز، وتراجع الأداء الدراسيّ. وتشير دراسات حديثة إلى أنّ الإفراط في استخدام الهواتف قد يؤثّر سلبًا في القدرات المعرفيّة وتنظيم المشاعر، خصوصًا عند الأطفال الصغار.
وللوقاية والعلاج، ينصح الخبراء بتوعية الطفل تدريجيًّا، وتحديد أوقات واضحة لاستخدام الهاتف، وتأخير تعريض الأطفال الصغار له، إلى جانب تشجيعهم على الأنشطة الخارجيّة والإبداعيّة، وتعزيز المشاركة العائليّة. ويبقى الأهل القدوة الأهمّ، فاتباعهم نمطًا صحيًّا في استخدام الهواتف هو الخطوة الأولى لحماية أطفالهم.
في النهاية، لا يمكن عزل الأطفال عن العالم الرقميّ، لكن يمكن توجيههم لاستخدامٍ متوازنٍ يضمن نموّهم النفسيّ والعقليّ السليم.
