سكاي ميضار ألطو :
يُعدّ مرض السكري من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا في العالم، إذ يشكّل تحديًا صحيًا يهدد حياة الملايين سنويًا. يحدث السكري عندما يعجز الجسم عن إنتاج كمية كافية من الأنسولين أو عندما لا يستطيع استخدامه بفعالية، مما يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم.
* أنواع السكري
ينقسم المرض إلى نوعين رئيسيين:
النوع الأول: ينتج عن خلل مناعي يؤدي إلى تدمير خلايا البنكرياس المنتجة للأنسولين.
النوع الثاني: وهو الأكثر شيوعًا، ويرتبط غالبًا بنمط الحياة غير الصحي، مثل السمنة وقلة النشاط البدني.
* علامات الإصابة بالسكري
تتعدد الأعراض التي قد تشير إلى الإصابة بالمرض، ومن أبرزها:
– العطش الشديد وكثرة التبول.
– الإحساس الدائم بالجوع رغم تناول الطعام.
– التعب العام وضعف التركيز.
– بطء التئام الجروح والتعرض المتكرر للالتهابات.
– تشوش الرؤية وفقدان الوزن غير المبرر.
* الوقاية والمتابعة
ينصح الأطباء بضرورة الفحص الدوري لمستوى السكر في الدم، خاصة لدى الأشخاص المعرضين للخطر، مثل من لديهم تاريخ عائلي مع المرض أو يعانون من زيادة الوزن. كما تُعد الرياضة المنتظمة والنظام الغذائي المتوازن من أهم وسائل الوقاية والسيطرة على المرض.
في النهاية، يبقى الوعي والكشف المبكر هما السلاح الأقوى في مواجهة هذا “الضيف الصامت” الذي يمكن التعايش معه بسلام إذا أُحسن التعامل معه.
